Før du cykler ud med Sunds Cykelmotion (SCM)

• Vi cykler ALTID med hjelm!
• Medbring lygter når man forventlig kommer til at cykle i skumring eller efter solnedgang. Vær opmærksom på at en tur kan forsinkes af uheld eller defekter, så det kan blive mørkt på den sidste del af turen.
• Vær praktisk påklædt. Medbring mindst 1 flaske vand, og evt. lidt energi i form af en banan eller en energibar.
• Sørg for, at du har de fornødne forsikringer på plads, inden du cykler ud med SCM. Sørg for, at din cykel er sikker og i orden. Medbring en ekstra slange, lappegrej og pumpe.
• Det er en god idé at medbringe en form for identifikation, når du cykler. Skriv f.eks. navn, adresse og telefonnummer i din hjelm eller opbevar kontaktdata på en person, som kan kontaktes i nødstilfælde, i din sadeltaske.
• Sørg evt. for at Nødinfo er opdateret på mobiltelefonen, hvis den medbringes

Vis hensyn – det smitter!

• Når du cykler repræsenterer du alle motionscykelryttere og når du cykler i SCM klubtøj, repræsenterer du oven i købet SCM. Vær derfor et godt eksempel for alle motionscykelryttere og for klubben.
• Provokér aldrig andre trafikanter!
• Gældende færdselsregler skal selvfølgelig overholdes.
• Vær et godt eksempel
• Hils høfligt på medtrafikanter på landeveje og skovstier – vis god SCM ånd.

Hvis ulykken er ude

Bevar roen – få overblik – bedøm situationen!

• Stands ulykken – sæt nogen til at advare andre trafikanter – kom væk fra vejen.
• Giv førstehjælp – stands blødninger – ingen vejrtrækning/kunstig åndedræt – læg tilskadekomne på siden i aflåst sideleje – tal med pågældende og forebyg chok.
• Tilkald hjælp – brug 112 – oplys navn – personnummer – uheldsstedets adresse og skadens omfang. Det er en god idé, at medbringe en mobiltelefon.
• Få modpartens navn – adresse – bilnummer og navn på forsikringsselskab.
• Medbring dit navn, adresse og tlf. nr. samt evt. kopi af sygesikringsbevis i din cykeltaske.
• Sørg for, at tilskadekomnes familie får besked og cyklen bringes hjem med Falck.
• Tal med de andre om uheldet og lær af begåede fejl.
• Ved alvorlige uheld bør politiet tilkaldes, af hensyn til en objektiv undersøgelse og placering af erstatningsansvaret.
• Bliv enig om hvad der er sket og ikke hvem der er skyldig. Fx. hvem kom fra hvilken retning
• tlf. nr. til politiet 114.